2013年7月 前回、ダイエットスタート 2014年11月に向け臨んだ。 結果、6か月で10キロダウン。 その後2キロ程戻して昇段審査に臨んだ。 ベストな体調だった。 その後がいけない。 不摂生な食生活を続け 再び元のウェートへ 2015年7月 再びダイエットを開始す…

アファメーション私は相手を攻め崩し、打とうの（う）に打つ見事な面を身につけた。

踏切りの初動は右足の抜き あとは慣性に乗り床を押し切る。

テーマ稽古の原則 人間は一つの事しか意識できない。 だから、他の事は無意識で機能することに頼るしかない。 無意識は習慣で作られる。 習慣は反復によって構築される。

梅雨空の蒸し暑い日曜日 聖地には大勢の剣道しかやる事のない男達が集まった。 今日は池田先生、生方先生、小河先生、北村先生、上田先生に稽古をつけて頂いた。 どうも打ちにキレがない。 体重が増えた所為なのか ドカーンと打てない。 そこで帰宅後 庭で検…

常に左足の湧泉で 身体の重心を押し出せる状態を保て

まずは息を吐き、下腹に力を込めよ！

今月最初で最後の道場稽古 梅雨の蒸し暑い剣道には最悪の天気。 道場にはちょっと成長したちびっ子達が 元気良く稽古した。 一部は西盛先生から道場と体育館の違いについて講話があった。 ちびっ子達には少しだけ難しかったかもしれないが なんとなく分かっ…

右足の出し方 右足は左足大腿部で押し出す。

右足の出し方 仕掛ける前にしっかり相手を攻め抑えておく。 さもないとその右足を出す鼻を打ち抜かれる。

右足の出し方 すごく不謹慎だが 右足の甲にカメラを仕込んで そおっと 盗撮するが如く。 たとえは 剣道家にあるまじきものだが 意識して右足を出すと ゆっくりスーッと出せる。 因み私は そんな事をした事もないし したいとも思わない(~_~;) ほんと;^_^A

デズニーシーや大阪グルメツアーが続き 稽古は2週間ぶり、身体はプクプク肥り、いよいよ身体が重たいので来月より２年ぶりのダイエットに入る。 リバ剣の聖地西体育館には 他にやる事の無い哀しい剣士が勢揃い ちなみに我がお館様もいらしたが セカンドカー…

大阪ツアーの最終回 今日は活魚すしのじねんで魚三昧

デズニーシーなう(*^_^*)