常に左足の湧泉で 身体の重心を押し出せる状態を保て
まずは息を吐き、下腹に力を込めよ！
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
