このあいだの日曜日は寝坊をして
剣道形講習会にいけず、稽古がまた一週間空いてしまった。
せっかく溜まったリバ剣上達の水がバケツからこぼれてしまった。
このバケツには穴があいているので何もしないと少しづつなくなり
気がつくとなんにもなくなる。
逆に防具をつけなくても、剣道に関わるあわゆることを行うと
その行動に応じた量、水が溜まる。
というとで
ここ数日、こっているキーワードは「背中」
厳密にいうと腰板があたるあたり。
ある日POTCASTを聴いていたら、出演者が健康本の紹介をはじめ
その本のに"背中から歩くと健康に良い" "体幹を使うことが健康の素"
というようなことを語った。
これを聴いて "ピン" ときた。
遠間から一足一刀の間、打ち間へ攻込む際、右足の攻めだの左足の形だの
足ばかり気にしていたが、背中に意識を持っていき、その背中が緩まないように
シャドー剣道をしてみた。
けっこういい
これを意識して水曜日道場稽古に行く。感じがつかめたら
日曜日の母校K和高校OB合同稽古で飛知和先生に挑戦だ。(^^;V
