重心は
歩く要領で右足を前に出し左足の足の踵がやや浮く位置。
次の一歩を右足が止めている感じ。
右膝は決してつっぱらない。
少し撓みを持たせ、左腰を詰め右膝内側とで〇〇玉を挟む。
左足の膕は自然に伸ばす。
腰骨を立て鳩尾を前に
顎を引き胸を張り肩甲骨を引き寄せる。
鼻は決して臍より前に出さない。
左足に乗り過ぎず、かつ前のめりならない様に。
剣先は右手諸手上段の構えから自然に中段にした時の高さに、竹刀を相手の上に、竹刀の重心、左鎬て中心を取る。
間合いは左足とお相手との距離で測る。