2011-07-30 サラサラ ノンジャンル 連日のロザリーブラウンとのレッグマジック上級コース 毎朝納豆、黒酢にオメガ3の錠剤 スターバックス行ってもソイラテ 夜はまっすぐ家に帰って海草サラダに春雨を肴にビールはジョッキ1杯 食後はCCのロックのダブルを止めて、アーモンドをつまみに赤ワインをロックグラスなみなみ 大好きなチーズケーキにシュークリームは完全に断った。 その成果がついに・・・・・・ 188mg/dlあったLDLがなんと3週間で 123 mg/dl(基準値70mg/dl〜139mg/dl) ふふふ サラサラ (^^)V
