先週の水曜日から体調を壊し、ほぼ1週間 酒も飲まず、久方ぶりの稽古は道場で。 身体的稽古は出来ていなかったが 心身統一の合氣道の勉強をしていたので 臍下の一点 リラックス 体の重みは下 そして氣を出す。 を実践。 体調不良の稽古不足の割には そこそこ…