構えが崩れるのは ハッとするから 心が浮くから 気を臍下に納めれば 心は浮かない。 呼吸法を見直そう。 そして左拳 やや手首を内側へ入れて 相手の中心へ気を送る。 気当たりをしっかりkeep やたらと動かさない。 あとは バケツの水を途中で溢さない集中力…