腰から打つには 臍下丹田に氣を納め 左足付け根、左右の股関節を締め、 左臀部に笑窪ができる状態を保つこと。 始動は右足つっかえを外す、右足の親指を上げる。 体幹を常に鍛えておく必要がある。

2023年1月最後の連盟稽古は聖地 ブルマン総裁は怠慢にも2週連続欠席。 気合が入ってない|(￣3￣)| 先週と比べると人数も倍の剣士が集まる。 先週と同じく真っ先に八段の先生へ。 頂いたアドバイスは臍下丹田に力を込めて腰から打つように！ これは今年のテー…