左足の湧泉

道場稽古は元が少なく子供達はそれなりに

一部の終わりのお相手もいないので

少し物足りないが

二部は元立ち稽古を工夫する。

構えている時

攻め込む時

左足の親指で床を噛む様に

重心を左足の湧泉に置く事を常に意識。

すると

左腰の詰めが緩まない。

緩まないと

起こりに打てる。

次回は今月最後の聖地だ。